Le régime KOT en Phase Entretien
L’après-régime est une phase très importante quand on sait qu’un grand nombre de sujets reprennent le poids perdu au terme de plusieurs semaines ou mois d’effort. Il est essentiel d’être prudent et de proposer quelques règles pour préserver les bénéfices du régime, favoriser la stabilisation pondérale et l’équilibre alimentaire sur le long terme.
