Résultats du Protocole KOT 1
Les résultats obtenus sont spectaculaires puisque, à calories égales (1 200 Kcal/j), le régime KOT entraîne une tendance à la perte de poids et de masse grasse corporelle plus importante que celle occasionnée par un régime conventionnel.
Une meilleure efficacité à calories égales
Les écarts de poids corporel observés au terme de 4 semaines de régime KOT se traduisent plus spécifiquement par une diminution du tour de taille, ainsi qu’une réduction de la taille des adipocytes (cellules accumulant les lipides et constituant la masse grasse) significativement plus importante que dans le cadre d’un régime conventionnel isocalorique de même durée.
De manière très intéressante, ces variations sont accompagnées d’une amélioration des paramètres sanguins tels que le LDL-cholestérol et la glycémie à jeun.
En résumé, on a observé une perte de poids optimale accompagnée de l’amélioration de paramètres :
- physiologiques : masse grasse, tour de taille,
- cellulaires, tels que le volume des adipocytes,
- métaboliques, tels que les taux sanguins de LDL-cholestérol et de glucose.
Ces résultats très probants en faveur du régime KOT ont été présentés pour la première fois à la communauté scientifique internationale lors du 28e Congrès de Nutrition et Diabète de l’EASD, qui s’est tenu à Varna, en Bulgarie en juin 2008, aux 7e Journées Francophones de Nutrition, à Brest, en novembre 2008 ainsi qu'aux 27èmes réunions annuelles de l'AFERO, à Paris en janvier 2010.
Applications à la méthode KOT
La validation clinique de l'efficacité supérieure d’un régime KOT (1 200 Kcal/j) sur une durée de 4 semaines, comparée à celle d’un régime conventionnel isocalorique a permis d’établir les bases du programme KOT. Ainsi, la Phase Minceur Intensive à 1 200 Kcal par jour de la méthode KOT est directement transposée du protocole de l’étude clinique.
Il s'agit d'une approche à personnaliser selon les objectifs de perte de poids du patient, à l’aide du programme proposé.
J'aurais dù lire avant de vous écrire.En fait il ne s'agit pas vraiment d'un régime hyperprotéiné mais d'un hypocalorique à IG bas et enrichi en protéines, donc résultats à plus long terme mais plus sûrs sans doute et moins " choquant" pour l'organisme.Alors question : dois-je continuer la phase intensive plus de 3 semaines ? Par moment j'ai même l'impression d' avoir trop manger.Pour mieux me connaître : biologie normale – TA 125/65 – Pouls 59/60 – ancienne sportive ( volley en compétition – tennis – cheval – natation – randonnée pédestre) et tempéramment plutôt cool, ce que l'on me reproche parfois,mais depuis 10 ans: plus le temps. Merci de me répondre .