Le régime KOT en Phase Starter
Dans certains cas d’obésité sévère ou pour l’obtention d’une perte de poids rapide constituant une urgence médicale (comme par exemple lors d’une préparation à un acte chirurgical planifié dans de courts délais), il peut être approprié de commencer le programme personnalisé par une brève phase de « Very Low Calory Diet » (VLCD) qui précéderait la Phase Minceur intensive.Durée du régime : jusqu’à la perte de 10 % environ de la masse corporelle (10 jours maximum). Ration calorique journalière : environ 800 Kcal par jour, à adapter en fonction de la DER.
Conseils à délivrer
- Proscrire tous les produits sucrés, les féculents, les biscuits apéritifs, l’alcool, les sodas (sauf éventuellement les boissons « light »), les fromages, la charcuterie, la crème, les plats préparés, les pâtisseries.
- Préparer les sachets KOT exclusivement avec de l’eau.
- Eviter de se peser plus d’une fois par semaine.
- Les écarts doivent être systématiquement évités au cours de cette phase.
- En cas de fringales : consommer des préparations KOT supplémentaires et augmenter les portions de légumes. Utiliser l' aide-minceur KOT Satiété anti-fringale (2 sachets/jour).
- En cas de constipation, augmenter l’apport de légumes verts cuits, préférer les eaux riches en magnésium, type Hépar®.
- En cas de ballonnements, utiliser le complément KOT Confort transit-regul (3 gélules/jour).
- Supplémentation recommandée en potassium : utiliser le complément KOT Minceur phase Starter (1 comprimé/jour).
Une journée type en Phase Starter
